Mobilita

Od října jsme zavedli lekce Mobility, na kterých se věnujeme problémům:

  • omezený rozsah pohybu
  • ztuhlost a zkrácenost svalů
  • špatné držení těla
  • problémy s koordinací

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky děti, ale také pro sportovce v rámci regenerace a protažení.